连续好几天耳鸣

　　较近几天，你发现自己耳朵里面不停地响着，听什么声音都带着嘈杂。你感到非常不舒服，于是开始想着如何解决这个问题。下面是一些可能会导致连续耳鸣的原因和一些解决方法。

　　原因一：压力过大

　　心理压力过大是导致耳鸣的常见原因之一。长时间处于紧张的状态中，会使人体分泌出较多的肾上腺素和课脑激素，这两种激素与耳鸣的发生有着一定的关系。

　　解决方法：需要注意调整好各种方面的压力，尝试一些放松方式，如冥想、听音乐、做瑜伽等等。

　　原因二：感冒或过敏

　　感冒和过敏都可能导致难以承受的耳鸣。这通常是因为鼻窦或上呼吸道感染或过敏反应导致了鼻腔或耳膜的充血，较终导致耳鸣的发生。

　　解决方法：请自觉咳嗽或打喷嚏，并注意保持耳鼻道湿润，如吸氧气、喝鸡汤等。同时也可以选择适当的药物来缓解感冒或过敏。

　　原因三：耳管堵塞

　　当鼻窦炎或上呼吸道感染引起结膜炎时，耳管通常也会受到影响。这种情况下，你会发现你的耳朵会感到阻塞，有时还会听到类似于耳鸣的声音。

　　解决方法：可以进行些简单的耳朵推拿，或使用除湿剂清除耳朵中的积水。

　　以上是一些导致连续耳鸣的常见原因以及一些常见的解决方法。但是，如果耳鸣情况持续数日，建议及时询问医生，并根据医生指导进行相应的治疗。保持放松的心态，对于减少耳鸣也是有一定的帮助的。