耳朵耳鸣怎么回事？

　　苏州耳鼻喉科检查哪家好,苏州医院耳鼻喉哪个好?耳鸣是指人在没有外界声音下仍感觉到一种持续的声音，一般表现为嗡嗡声、呼吸声、沙哑声、吼叫声等，又称耳嗓子响。耳鸣不仅影响睡眠和生活，还可能导致精神失常、抑郁等问题。那么，耳朵耳鸣怎么回事呢？

　　耳鸣多见于中老年人，尤其是男性。其原因很多，可以是生理性的，也可以是病理性的。下面就耳鸣产生的原因进行详细介绍：

　　1、心理和不好行为习惯：生活压力大、心情焦虑、长期处于嘈杂的环境中、过度的工作、过度使用电子产品等等，都会导致耳鸣的出现。

　　2、饮食问题：食物中缺乏一些微量元素，如锌、铁等，或者过多的提神、酒精等均可能引发耳鸣。

　　3、耳部问题：例如耳蜗炎、耳垢、外耳道狭窄等，或者深入耳道的异物，都会导致耳鸣的发生。

　　4、疾病：如颈椎病、高血压、糖尿病等，均与耳鸣有关。

　　5、聋病：一部分人在耳聋前由于听力下降而伴随有耳鸣，也有一部分人在耳聋后仍有持续的耳鸣。

　　根据上述因素，我们也可以采取不同的治疗方法，预防和缓解耳鸣的出现。比如，我们可以控制饮食，尤其是过多摄入提神、酒精等性物质；注意音量带来的影响，尽量远离嘈杂环境；保持良好的睡眠和心情状态；及时就医，诊治疾病。此外，人们可以进行轻松愉悦的运动以及参与各种娱乐活动来缓解疲劳和压力，也能起到缓解耳鸣的作用。

　　总之，耳鸣是一个影响心情和健康的问题，其预防和治疗需要详细考虑各种可能的因素。只有我们能够找到病因，针对性的进行治疗，才能更好更快的缓解和预防耳鸣的出现。