过敏咽炎嗓子坑坑

　　过敏咽炎是一种常见的咽喉疾病，常出现嗓子疼痛、灼热、干燥、痒等不适症状，甚至会伴随着喉咙发炎、嗓音嘶哑等症状，给日常生活带来不便。下面我来说说我的过敏咽炎经历。

　　我是上时才开始出现过敏咽炎的症状，当时症状轻微，嗓子微痒，渐渐地有一种嗓子痒痒、坑坑的感觉。但我并没有太在意，将其视为普通的感冒症状，没想到病情却逐渐恶化，嗓子越来越痛，睡眠质量也下降了很多，感觉嗓子里有沙子一样，很不舒服。

　　之后，我就开始去看医生，医生诊断为过敏咽炎，在吃了一些药和涂抹喉咙药水之后，情况有所缓解，但并没有完全恢复。我自己也采取了一些措施：避免嗓子的食物，少喝咖啡和酒精类饮料，多喝水等。但现在想来，我并没有真确找到过敏咽炎的根源，只是在缓解症状而已。

　　后来，我开始注意到过敏咽炎发病的原因，发现自己对一些食物过敏，例如海鲜、花生等，只要稍微吃多一点，嗓子就会立刻痒痒起来。同时，环境因素也会影响到嗓子，例如吸烟、空气污染等。我也在医生的建议下使用了过敏原测试和免疫，进一步了解了自己的过敏源并加以避免。

　　现在，我的过敏咽炎症状已经得到了控制，但我仍然需要注意生活细节，减少接触过敏源，保持良好的生活习惯，这样才能够降低病情复发的几率。

　　过敏咽炎是一种常见的喉部疾病，治疗起来并不困难，但预防和控制病情的关键在于找到过敏源，制定出合适的措施，避免和减轻病情，我们应该对此引起足够的重视。